Olvasd el milyen előnyökkel számolhatsz ha erősek a farizmaid
Bővebben
Blog
Bővebben
31 Dec
5 hatékony stratégia a zsírégetéshez
5 olyan stratégia, amit te is könnyen beépíthetsz a programodba
Bővebben
Bővebben
31 Dec
Az izomláz feltétlen szükséges a fejlődéshez?
Hogyan és miért alakul ki az izomláz illetve szükséges-e a fejlődéshez?
Bővebben
Bővebben
30 Dec
Hogyan fejleszd a lemaradt farizmokat?
Tudd meg, hogyan hozhatod fel a lemaradt farizmokat!
Bővebben
Bővebben
30 Dec
3 tanács a hatékony edzéshez
3 tanács, ami sokkal hatékonyabbá teheti az edzéseidet és gyorsabbá a fejlődésed
Bővebben
Bővebben
30 Dec
Bővebben
30 Dec
Időtakarékos, egyszerű, de hatékony edzésterv
Elfoglalt vagy, de fejlődni szeretnél? Itt egy lehetséges edzésprogram, hogy közelebb kerülj a célodhoz!
Bővebben
Bővebben
21 May
Fekvenyomás. Kötelező gyakorlat? Vagy mégsem?
A fekvenyomás rúddal a felsőtest átfogó erejének kiváló fejlesztő gyakorlata. De mit szólsz, ha azt mondom, hogy nélküle is remek mellizomzatot tudsz építeni?
Bővebben
Bővebben
09 Mar
Bővebben
08 Mar
Blog kategóriák
Legújabb bejegyzések
Guggolás vs. rogyasztás
2020. 12. 31. (csütörtök)
3 ok miért nehéz a makacs testzsírt elégetni
2020. 12. 31. (csütörtök)
Miért vagy még mindig éhes?
2020. 12. 31. (csütörtök)