Melyik a jobb neked: a teljes guggolás, a fél guggolás vagy a rogyasztás?
Bővebben
Blog
Bővebben
31 Dec
3 ok miért nehéz a makacs testzsírt elégetni
Nem egyformán fogyunk a testünk különböző részeiről. De vajon mi ennek az oka?
Bővebben
Bővebben
31 Dec
Miért vagy még mindig éhes?
Teleetted magad rostdús zöldségekkel, de még mindig éhes vagy? Mi lehet az oka?
Bővebben
Bővebben
31 Dec
Fiatal focisták erőnléti edzésének előnyei
Az erőnléti edzésekből minden sportoló csak profitálhat. Nincs ez másképp a focisták esetében sem, különös tekintettel a fiatal korosztály képviselőire.
Bővebben
Bővebben
31 Dec
Dobozra felugrások az explozív erőfejlesztésért
Hogyan, mikor és miért használd ezt a módszert
Bővebben
Bővebben
31 Dec
A farizom erősségének előnyei
Olvasd el milyen előnyökkel számolhatsz ha erősek a farizmaid
Bővebben
Bővebben
31 Dec
5 hatékony stratégia a zsírégetéshez
5 olyan stratégia, amit te is könnyen beépíthetsz a programodba
Bővebben
Bővebben
31 Dec
Az izomláz feltétlen szükséges a fejlődéshez?
Hogyan és miért alakul ki az izomláz illetve szükséges-e a fejlődéshez?
Bővebben
Bővebben
31 Dec
A fiatalkori erőedzés és a testi fejlődés kapcsolata
Tudd meg miért fontos az erőfejlesztés már fiatalkorban
Bővebben
Bővebben
30 Dec
Hogyan fejleszd a lemaradt farizmokat?
Tudd meg, hogyan hozhatod fel a lemaradt farizmokat!
Bővebben
Blog kategóriák
Legújabb bejegyzések
Guggolás vs. rogyasztás
2020. 12. 31. (csütörtök)
3 ok miért nehéz a makacs testzsírt elégetni
2020. 12. 31. (csütörtök)
Miért vagy még mindig éhes?
2020. 12. 31. (csütörtök)